Yoga för att landa i kroppen och komma i kontakt med lugnet i dig
Yoga kan vara allt från en träningsform till ett terapeutiskt verktyg. Jag håller klasser på ett lugnt och inkännande sätt för att yogan ska ge dig det du behöver. Mitt fokus är att du ska få möjlighet att landa i kroppen, stilla ditt sinne och känna lugnet i dig. Jag undervisar kundaliniyoga, yinyoga och medicinsk yoga och erbjuder även företagsklasser och reikihealing för privatpersoner.
Utbrändhet och stress
Vi lever i ett samhälle som ställer stora krav på oss och som bidrar till mycket stress, vilket leder till psykisk ohälsa. Jag har själv varit utbränd och yogan var ett av de verktyg som hjälpte mig tillbaka till lugn och balans. Därför brinner jag lite extra för att dela med mig av det! Jag vill kunna ge dig ett andningshål, en plats för lugn och ro. En plats att känna det vackra i dig.
Kundomdömen
Elisabeth FröisethJohanna är en professionell och otroligt intuitiv yogalärare. Jag ger henne mina varmaste rekommendationer!
Catharina, företagskundJohanna är en stabil och lugn yogalärare. Jag kände mig helt trygg att prova saker jag aldrig gjort tidigare under hennes ledning.